Inilah Khasiat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Daun kemangi seringkali jadi lalapan peneman makanan ayam goreng, pecel lele dan bebek. Namun ternyata selain enak, daun kemangi ini juga memiliki khasiat yang ternyata bagus untuk kesehatan tubuh.

Daun yang memiliki aroma wangi ini memiliki bisa mencapai tinggi 1 meteran. Nah bagi anda yang ingin tahu apa saja khasiatnya. yuk kita ulas satu persatu:

+ Obat sariawan
Bibir dan mulut sariawan bisa disembuhkan dengan cara mengunyahnya agak lama dan kemudian memakannya, setelah itu minum air hangat kuku, hal ini bisa anda lakukan 3 kali sehari.

+ Melancarkan aliran darah
Dengan mengkonsumsi daun kemangi ternyta bisa melancarkan aliran darah terutama bagi ibu yang sesudah melahirkan. Didalam kemangi terdapat kandungan magnesium yang membuat pembuluh darah dan jantung menjadi lebih stabil

+ Membantu perkembangan tulang,
Daun kemangi juga terdapat kandungan fosfor dan kalium yang sangat membantu pembentukan serta perkembangan tulang. Dan tidak kalah bagus adalah daun ini dapat mencegah tulang keropos.

+ Meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Daun kemangi yang mengandung beta karoten sangat baik untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Beta karoten ini juga bagus untuk meningkatkan respon antibodi dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

+ Mencegah Kemandulan
Di dalam daun kemangi, terdapat kandungan zat arginin. Zat ini memiliki fungsi untuk membuat daya hidup sperma semakin berkualitas.

+ Mengobati panu
bagi yang terkena panu, bisa menggosokkan atau mengoleskan daun kemangi yang sudah dihaluskan dan mencampurnya sedikit dengan kapur sirih. Lakukan 3-4 kali sehari.

+ Menjaga kesehatan jantung
Kandungan magnesium dan beta karoten untuk menjaga kesehatan jantung, dua zat sangat dibutuhkan oleh jantung agar tetap berfungsi dengan baik.

Nah, itulah beberapa manfaat dan khasiat daun kemangi. Semoga bermanfaat untuk kita semua.

Buah Buahan Penurun Kolesterol Tinggi

Kolesterol!! Saat ini menjadi momok menakutkan di tengah gaya hidup masyarakat yang menerapkan pola makan yang tidak sehat seperti junk food, makanan berlemak dan gula. Jika kolesterol banyak di dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Agar terhindar dari hal ini, mengubah pola makan yang sehat adalah solusinya, selain itu ada juga beberapa makanan lain yang bisa menjaga kolesterol stabil dan jantung menjadi sehat, apa saja itu, berikut buah-buahan yang mampu menurunkan kadar kolesterol:

1. Apel
Buah memiliki serat yang bagus untuk pencernaan, jenis serat larut ini mampu menurunkan kadar kolesterol. Pada apel terkandung polifenol, sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari perubahan dan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

2. Kacang-kacangan
Buncis, kacang panjang, kacang polong dan kacang merah kaya akan serat larut serta sumber protein, rendah lemak dan nutrisi penting bagi tubuh. Tambahkan kacang-kacangan ini dalam salad Anda atau bisa juga direbus. Selain itu varian kacanga-kacangan ini bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

3. Almond
Kacang almond ini memiliki kandungan kolesterol rendah dan bagus untuk jantung. Kandungan lemak tak jenuh dan phytosterol yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus menyehatkan jantung. Konsumsi almond tanpa garam dan gula cukup sebesar genggaman tangan, karena kalorinya cukup tinggi.

4. Terong
Terong memiliki kandungan serat larut, antioksidan, vitamin serta mineral penting yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sajikan terong dengan cara dipanggang, dikukus atau sebagai bahan tambahan pada masakan kari, tumisan atau pasta.

Manfaat Bandotan Untuk Pengobatan Herbal

Manfaat bandotan untuk pengobatan herbal � menyebut bandotan, tentunya anda akan membayangkan tumbuhan terna yang memiliki manfaat cukup baik dalam dunia pengobatan. Bandotan memang merupakan salah satu tanaman gulma yang bisa dimanfaatkan terutama bagian daunnya untuk obat luar diantaranya menghentikan pendarahan pada kulit yang terluka.

Tanaman yang memiliki nama latin Ageratum conyzoides ini dapat tumbuh sangat baik pada iklim seperti yang dimiliki Indonesia. Bandotan menyebar dibeberapa daerah diindonesia dan memiliki beberapa nama yang berbeda untuk setiap daerahnya, diantaranya: babadotan (sunda), wedusan (jawa) dan sebagainya.

Manfaat daun bandotan sebagai obat

Kemampuan yang dimiliki bandotan sebagai obat, tidak terlepas dari kandungan zat dan senyawa penting didalamnya. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, tanaman yang memiliki bau yang khas ini mengandung beberapa senyawa penting, diantaranya: asam amino, oraganacid, pectic substance, minya asiri kumarin, ageratochromene, friedelin, �-sitosterol, stigmasterol, tannin, sulfur, dan potassium chloride. Akar bandotan mengandung minyak atsiri, alkaloid, dan kumarin.

Dengan kandungan kimia didalamnya tersebut, bandotan terutama bagian daunnya bisa kita manfaatkan untuk mengatasi berbagai gangguan pada tubuh, baik yang disebabkan oleh penyakit ataupun masalah lainnya. berikut beberapa manfaat bandotan dalam dunia pengobatan dan cara meramunya.

1. Sebagai obat herbal untuk bisul dan borok

Cuci bersih tanaman bandotan secukupnya, lalu tambahkan nasi basi satu kepal dan � sdt garam. Semua bahan lalu dihaluskan. Ramuan ini anda turapkan pada bagian kulit tubuh yang bisul atau borok. Kemudian balut dengan perban atau kain.

2. Mengatasi rhematik, dan bengkak akibat keseleo.

Ramuan bandotan untuk bisul, bisa juga anda gunakan sebagai obat untuk mengatasi rhematik dan juga bengkak karena keseleo, hanya saja, ada tambahan bahan lainnya, yaitu dengan menyertakan bagian batang bandotan yang masih segar.

3. Mengatasi peradangan pada telinga.

Siapkan daun bandotan secukupnya, lalu cuci bersih, kemudian tumbuk sampai halus.
Peras untuk diambil ekstraknya. Gunakan ekstrak daun bandotan tersebut sebagai obat tetes pada telinga anda yang terkena radang. Lakukan 4 kali sehari @ 2 tetes.

4. Menghentikan pendarahan pada bagian kulit yang luka.

Siapkan daun dan batang bandotan yang masih segar. Cuci bersih lalu tumbuk halus. Turapkan pada bagian kulit yang terluka, kemudian balut dengan perban.

5. Mengobati sariawan, dan pendarahan pada rahim.

Siapkan terlebih dahulu 15 gram daun bandotan beserta bagian batangnya yang masih muda dan segar. Cuci bersih, lalu rebus dengan air dua  gelas sampai tersisa satu gelas. Dinginkan sebentar, lalu saring . minum air rebusan tersebut sebagai 2-3 kali sehari.

6. Sebagai obat herbal tumor pada rahim.

Bahan yang perlu disiapkan yaitu daun bandotan kering kurang lebih 50 gram. Rebus dengan air tiga gelas sampai tersisa satu gelas. Saring lalu minum air rebusan tersebut secara rutin satu gelas sehari.

7. Mengatasi sakit pada tenggorokan akibat radang.

Cuci bersih daun bandotan segar sebanyak 30-60 gram. Tumbuk sampai halus, lalu peras untuk diambil ekstraknya. Tambahkan gula batu yang telah dilarutkan terlebih dahulu secukupnya. Minum ramuan tersebut sehari sebanyak tiga kali.

8. Mengobati penyakit malaria dan flu.

Siapkan kurang lebih 20 gram daun bandotan kering. Rebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas.dinginkan, lalu saring. Minum dua kali sehari.

9. Mengatasi perut kembung, mulas, dan muntah.

Satu pohon bandotan ukuran sedang dicuci sampai bersih, lalu potong-potong. Rebus dengan air sebanyak tiga gelas, tunggu sampai tersisa satu gelas, lalu angkat dan dinginkan. Saring lalu minum air rebusan tersebut  2-3 kali sehari.

Selain untuk pengobatan, bandotan bisa juga anda gunakan sebagai bahan perawatan alami untuk rambut. Ramuan dari bandotan ini bisa menjadikan rambut anda menjadi lebih sehat, hitam, tidak rontok dan indah. Berikut cara pembuatan ramuannya dan juga cara penggunaannya. Siapkan bagian daun dan juga batang bandotan yang masih segar secukupnya. Cuci bersih, lalu tumbuk sampai halus. Oleskan pada bagian kulit kepala dan rambut secara merata. Tutup kepala dengan kain selama 2-3 jam. Kemudian bilas sampai bersih.

Selain yang telah disebutkan diatas, tentunya masih banyak manfaat bandotan lainnya yang bisa anda dapatkan. Silahkan cari referensinya dari sumber lainnya.

sumber:

• http://ditjenbun.pertanian.go.id/tansim/berita-233-pengenalan-babandotan-ageratum-conyzoides-l.html
• http://adln.lib.unair.ac.id/files/disk1/533/gdlhub-gdl-s1-2013-anggraenir-26620-12.bab-2.pdf

Manfaat Tomat Dan Brokoli Untuk Mematikan Sel Kanker

Manfaat Tomat dan Brokoli untuk mematikan sel kanker :: Sayuran merupakan salah satu sumber gizi bagi tubuh, tidak terkecuali brokoli dan tomat. Didalam kedua jenis sayuran tersebut, banyak sekali terkandung zat-zat antioksidan yang dapat menangkal sejumlah radikal bebas penyebab penyakit terutama kanker.

Brokoli mengandung sulforaphane yang dikenal memiliki kemampuan melawan sel kanker dan tumor. Tapi hebatnya, zat ini tidak merusak sel-sel tubuh yang masih sehat. Sedangkan manfaat buah tomat untuk mengatasi kanker dikarenakan kandungan zat antioksidan didalamnya yang bernama Lycopen dimana memiliki peran seperti sulforaphane pada brokoli, yaitu sama-sama berkhasiat dalam melawan perkembangan sel kanker dalam tubuh.

Mengkonsumsi brokoli maupun tomat secara terpisah, tetap efektif dalam menangkal sel kanker. Tapi bila keduanya dikombinasikan, maka khasiatnya akan lebih kuat dalam mematikan sel kanker. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Illinois dan diterbitkan dalam Journal Of Cancer research, dimana penelitian tersebut menyebutkan bahwa zat lycopen dalam buah tomat dan sulforaphane dalam brokoli bila dipadukan, maka keduanya akan menjadi kombinasi yang sangat hebat untuk mencegah kanker.

Penelitian dilakukan dengan menanamkan sel kanker prostat pada beberapa ekor tikus, lalu tikus-tikus mendapatkan perlakuan yang berbeda dalam pemberian makanan, dimana kelompok tikus pertama diberikan diet yang mengandung bubuk tomat dan bubuk brokoli @ 10%, kelompok tikus kedua diberikan bubuk tomat saja, dan sisanya hanya diberikan bubuk brokoli.

Dari hasil penelitian tersebut, diketahui bahwa kelompok tikus pertama mendapatkan hasil yang mengembirakan, dimana tumor prostat yang terdapat dalam tubuh mereka lebih cepat mengecil bila dibandingkan dengan kelompok tikus kedua dan ketiga.

Untuk manusia sendiri, para peneliti menjelaskan bahwa untuk kaum pria, dianjurkan mengkonsumsi 2,5 cangkir tomat mentah dan 1,4 cangkir brokoli mentah agar mendapatkan manfaat yang sama. Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi para pasien kanker, khususnya bila penyakit kanker pada tubuh mereka bisa terdeteksi lebih awal.

Bagi anda dirumah, sebaiknya mulai membiasakan diri untuk mengkonsumsi kedua bahan makanan tersebut paling tidak seminggu sekali, yang tujuannya untuk melindungi tubuh dari serangan kanker.  Selain itu manfaat buah tomat dan brokoli bukan hanya untuk mencegah kanker  saja, tapi mengkonsumsi keduanya dapat melindungi tubun dari serangan jantung, diabetes tipe-2, obesitas dan berbagai penyakit lainnya.

sumber artikel :

• merdeka.com/sehat/tomat-dan-brokoli-duet-maut-pembunuh-sel-kanker.html 
• republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/02/14/mi6rzw-cegah-kanker-prostat-dengan-tomat-rebus

Kebaikan buah tomat untuk kecantikan kulit

Kebaikan buah tomat untuk kecantikan kulit :: Mengkonsumsi buah tomat memang memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh. Selain bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh, khasiat buah tomat lainnya juga bisa digunakan untuk perawatan kecantikan kulit tubuh dan wajah.

Kemampuan yang dimiliki buah tomat untuk merawat kecantikan kulit ini, memang tidak terlepas dari sejumlah komponen didalamnya, diantaranya vitamin, dan Lycopen sebagai zat antioksidan memberikan banyak sekali kebaikan bagi tubuh.

Manfaat dari buah tomat untuk kulit

Berikut sejumlah manfaat tomat untuk kecantikan kulit tubuh dan wajah anda.

1. Membersihkan sekaligus melembabkan kulit wajah.

Untuk menjadikan buah tomat sebagai pembersih kulit wajah, anda bisa mengunakannya sebagai masker wajah. Cara pembuatan masker dari tomat ini cukup mudah, silahkan hancurkan satu buah tomat matang dengan 1 buah alpukat sampai halus. Kemudian oleskan keseluruh bagian wajah secara merata. Diamkan selama 15-20 menit. Bersihkan dengan air hangat.

Perlu anda perhatikan, tomat mengandung zat asam cukup tinggi. Jadi untuk langkah amannya, sebaiknya anda mencoba masker dari tomat ini pada sebagian kecil kulit dan lihat reaksinya. Jika kulit merasa panas, jangan gunakan masker ini.

2. Mengecilkan pori-pori kulit.
Pori-pori kulit yang besar kurang baik bagi kesehatan, karena memungkinkan masuknya kotoran yang bisa menyebabkan infeksi. Untuk mengecilkan pori-pori kulit dengan buah tomat, caranya cukup sederhana, anda cukup mencampurkan 2 sendok makan jus tomat dengan jus lemon sebanyak 2 tetes dalam wadah kecil, Lalu oleskan pada wajah dengan arah melingkar menggunakan kapas lembut. Diamkan selama 10 menit, lalu basuh dengan air dingin.

3. Menghilangkan masalah jerawat pada wajah.

Kekurang vitamin A dan C merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya jerawat pada wajah. Untuk mengatasinya, anda bisa menggunakan dua cara pengobatan secara alami, yaitu pengobatan dari dalam dan luar.

Pengobatan dari dalam, anda bisa minum secara rutin jus tomat. Minuman ini kaya akan sejumlah vitamin diantaranya A dan C. untuk mengobati dari luar, silahkan belah dua buah tomat, dan gosokan secara perlahan pada permukaan kulit wajah. Diamkan selama satu jam, kemudian basuh dengan air dingin.

4. Mengurangi kadar minyak pada kulit.

Selain baik untuk mengatasi jerawat, jus tomat dan masker tomat, bisa mengurangi kadar minyak pada kulit wajah.

5. Mengatasi komedo.

Komedo merupakan masalah umum yang banyak dialami terutama pada usia remaja. Keberadaannya pada kulit wajah, tentunya dapat menjadikannya terlihat kurang menarik. Untuk mengatasi komedo ini, anda bisa juga menggunakan masker yang terbuat dari campuran tomat dan alpukat. Disini, buah tomat berperan sebagai penghilang komedo, sedangkan buah alpukat berperan sebagai antiseptic dan pelembab alami.

6. Mengobati kulit yang terbakar akibat sinar UV.

Sinar matahari sering menyebabkan kulit wajah terbakar dengan ditandai munculnya plek hitam, peradangan dan sering dibarengi dengan rasa gatal. Untuk mengurangi efek negatif dari sinar matahari terhadap kulit, anda bisa membuat masker ataupun bahan luluran dari campuran buah tomat dan yogurt. Perpaduan keduanya dapat mendinginkan kulit dan mengembalikan kelembabannya.

Cara membuat masker / bahan luluran dari tomat dan yogurt ini cukup mudah. Hancurkan satu buah tomat dan campur dengan 2 sendok makan yogurt. Lalu oleskan pada bagian kulit wajah, leher, tangan dan kaki.

7. Menjadikan kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.

Memiliki kulit segar dan bercahaya tentunya adalah impian anda semua. Untuk mendapatkanya tidak terlalu sulit, silahkan anda manfaatkan jus tomat yang sebelumnya telah dicampur madu. Lalu oleskan pada kulit wajah secara merata, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin sampai bersih.

Selain untuk memelihara kecantikan kulit tubuh dan wajah, tomat juga bisa anda jadikan kondisioner yang baik untuk merawat kesehatan kulit kepala dan menghindarkannya dari berbagai masalah yang sering menimpanya, seperti kulit kepala kering dan gatal.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah tomat sebagai kondisioner alami, silahkan oleskan jus tomat secara merata pada bagian kulit kepala setelah anda selesai keramas. Diamkan selama 5 menit, lalu bilas sampai bersih dengan air dingin.

Tag: manfaat buah tomat untuk kecantikan

Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Tomat

Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Tomat :: Bagi para ibu rumah tangga, mungkin bila ditanyakan apa manfaat buah tomat. Pasti sebagian besar akan menjawab sebagai bumbu dapur. Tapi bila mengetahui kandungan gizi didalamnya, tentu mereka akan memiliki jawaban lainnya.

Buah tomat memang sangat populer dikalangan masyarakat dunia, selain sebagai bumbu rempah, buah berwarna merah ketika masak ini juga bisa dimakan langsung ataupun dibuat minuman segar seperti jus. Mengkonsumsi buah tomat secara langsung ataupun dibuat jus, sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan, karena dengan cara tersebut, kandungan gizi didalam buahnya belum rusak sehingga bisa dimanfaatkan secara maksimal oleh tubuh. Menambahkan sedikit minyak zaitun ketika mengkonsumsi tomat juga disarankan, karena cara ini dapat meningkatkan penyerapan likopen oleh tubuh.

Kandungan Gizi Buah Tomat.

Buah Tomat dikenal kaya akan gizi.Didalam buah yang bernama latin Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum ini terkandung sejumlah gizi dan unsur lainnya yang cukup penting bagi tubuh, diantaranya:  vitamin (A, C, B1, B2, E, dan K), Garam mineral (kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, dll), asam organic ( sitrat, asam maleat ), dan serat ( terletak pada bagian kulit dan biji tomat ) . terdapat juga Lycopen sebagai zat antioksidan yang dapat memberikan perlidungan kepada tubuh terhadap radikal bebas penyebab penyakit.

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh.

Dengan semua kandungan gizi yang penting dan bermanfaat didalamnya, tidak salah bila para ahli kesehatan menganjurkan kepada kita untuk rajin mengkonsumsi buah tomat. Berikut manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh anda.

1. Mencegah dan mengobati penyakit anemia.

Bagi para penderita penyakit anemia, Tomat adalah salah satu jenis buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi. Hal ini disebabkan buah tomat mengandung zat besi dan vitamin C cukup tinggi. Perpaduan zat besi dan vitamin C didalamnya mampu meningkatkan sintesis hemoglobin dan pembentukan sel darah merah pada tubuh. Jumlah hemoglobin yang cukup dalam tubuh dapat mencegah dan juga mengobati berbagai jenis anemia.

2. Melindungi tubuh dari serangan kanker.

Buah tomat mengandung zat likopen dengan kadar tinggi. Zat ini berperan sebagai antioksidan bagi tubuh, salah satunya dapat melindungi tubuh dari serangan beberapa jenis kanker seperti kanker paru-paru, prostat, dan usus besar. Likopen memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi bila dibandingkan dengan betakaroten.

3. Sebagai anti oksidan.

Selain likopen, buah tomat juga mengandung zat anti oksidan lainnya seperti betakaroten, vitamin C dan selenium. Semua zat antioksidan tersebut dapat membatu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan sebagai akibat radikal bebas yang masuk kedalam tubuh anda. Radikal bebas ini bisa menyebabkan terjadinya penuaan dini dan memicu timbulnya berbagai penyakit degenerative kronis.

4. Sebagai detoksifikasi tubuh.

Selain berperan sebagai antioksidan. Buah berasa manis asam ini juga memiliki sifat diuretik yang berguna dalam meningkatkan fungsi pencernaan, dan merangsang fungsi detoksifikasi hati dan ginjal. Proses ini dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan kualitas kesehatan tubuh anda.

5. Menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Kandungan vitamin C, kalsium, dan fosfor dalam buah tomat cukuip tinggi. Ketiga komponen tersebut sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi dan melindunginya dari pengeroposan.

6. Meningkatkan fungsi alat pencernaan tubuh.

Asam organik dalam buah tomat bermafaat untuk meningkatkan fungsi pencernaan tubuh dengan merangsang saliva dan sekresi lambung, sehingga meningkatkan kemampuan dalam mencernaan beberapa jenis makanan yang kaya akan protein ( seperti ikan, telur, daging, dan produk susu olahan) ,serta makanan kaya pati (seperti nasi, roti, kentang, dan pasta).

7. Menurunkan kadar kolesterol darah.

Kandungan likopen dalam buah tomat, juga berperan dalam melawan akumulasi kolesterol pada dinding arteri, sehingga kadarnya dalam tubuh tidak akan berlebihan.

8. Meningkatkaan kinerja jantung.

Mengkonsumsi buah tomat sangat baik untuk kesehatan jantung anda. Kandungan kalium dalam daging buahnya berperan dalam menurunkan tekanan darah. Kondisi ini dapat mencegah terjadinya oksidasi kolesterol yang merupakan proses pertama pembentukan plak pada saluran pembuluh darah. Hal ini tentu saja memberikan efek positif bagi jantung, dimana kerja jantung dalam memompa darah tidak terlalu berat karena lancarnya saluran darah dari dan kejantung.

9. Konsumsi tomat baik untuk kesehatan kulit.

Likopen, vitamin C, dan betakaroten dalam buah tomat sangat baik dalam melindungi kulit dari efek negatif yang ditimbulkan oleh paparan sinar UV yang berbahaya.

10. Melancarkan Pencernaan Tubuh.

Kandungan serat yang banyak terdapat pada biji dan kulit tomat, sangat baik untuk melancarkan pencernan tubuh, dan juga buang air besar.

Selain yang telah disebutkan diatas, manfaat dari buah tomat lainnya yaitu dapat mengatasi gejala stress, kelelahan, kejang otot, kram, dan kelemahan otot.

Beberapa hal yang perlu anda perhatikan dalam mengkonsumsi buah tomat. Hindari buah yang belum matang, karena tomat mentah mengandung solanin, yaitu salah satu zat beracun yang dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti mual dan muntah, diare, kram perut, sakit kepala dan pusing. Hindari juga mengkonsumsi tomat kalengan atau memasaknya dengan menggunakan panci/ wajan alumunium, sebab kandungan asam dalam buah tomat dapat bereaksi dengan logam sehingga tubuh bisa keracunan alumunium.

Sumber artikel:

hariandepok.com/18375/manfaat-tomat-untuk-kesehatan-yang-harus-anda-ketahui.

Tag: kandungan gizi dan manfaat buah tomat.

seputar Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kulit Wajah

Manfaat Jeruk nipis untuk kulit wajah :: Jeruk nipis tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi bisa juga dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit wajah. Banyak produk kecantikan telah memanfaatkan jeruk nipis sebagai bahan dasar produknya karena bisa memberikan manfaat begitu besar untuk memelihara kulit wajah tetap sehat dan cantik.

Manfaat jeruk nipis untuk wajah ini tidak terlepas dari kandungan vitamin C yang terdapat didalam buahnya. Kadar vitamin C dalam jeruk nipis sangat tinggi, vitamin ini adalah salah satu jenis vitamin yang baik sekali untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Vitamin C berperan sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas yang masuk dan menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Vitamin C juga dapat merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen sehingga kulit akan selalu terlihat lembab, Kenyal dan halus.

Untuk mendapatkan khasiat jeruk nipis, anda bisa menjadikannya sebagai masker alami. Bagi anda yang tidak mau repot, silahkan membeli beberapa produk masker wajah yang menggunakan jeruk nipis sebagai bahan dasarnya. Tapi bila memiliki waktu luang yang cukup, sebaiknya anda coba buat sendiri, karena masker yang anda buat tentunya jauh lebih aman bagi kulit. Berikut beberapa cara membuat masker dari jeruk nipis secara sederhana yang bisa anda coba dirumah.

Cara pertama:

Siapkan 1 buah jeruk nipis ukuran sedang, usahakan yang masih segar. Belah dua jeruk nipis, lalu gosok-gosokkan daging jeruk nipis tersebut keseluruh area kulit wajah anda secara merata, lakukan secara perlahan.

Cara kedua:

Peras jeruk nipis untuk diambil airnya.oleskan air jeruk nipis tersebut secara merata pada bagian kulit wajah dan leher, tunggu sampai mengering, lalu basuh dengan air dingin. Bila anda rutin melakukan perawatan dengan air perasan jeruk nipis ini, wajah anda akan terlihat bersih dan cerah.

Cara ketiga:

Parut satu ruas kunyit, lalu campurkan dengan setengah sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh madu. Oleskan ramuan tersebut pada area wajah. Ramuan dari kunyit, madu dan air jeruk nipis ini cocok untuk mengurangi kadar minyak pada wajah anda. Muka berminyak merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat.

Manfaat masker jeruk nipis untuk kulit wajah.

Banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan dari penggunaan masker jeruk nipis untuk perawatan kecantikan kulit wajah. Berikut adalah Beberapa manfaat masker jeruk nipis untuk kulit wajah.

1. Mengurangi kadar minyak dan lemak berlebih pada kulit wajah.

Kulit berminyak dan berlemak merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat, penggunaan masker jeruk nipis secara rutin 5-6 kali seminggu dapat mengurangi kadar minyak dan lemak pada wajah, sehingga kulit wajah akan terlihat lebih sehat dan bebas dari jerawat.

2. Mengatasi jerawat dan komedo.

Jeruk nipis merupakan salah satu buah-buahan dengan kadar asam tinggi. Sifat asam yang dimilikinya ini hampir mirip dengan pH alami yang dimiliki kulit manusia, sehingga mampu menangkal bakteri dan kuman yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat. Pengunaan masker wajah dari jeruk nipis juga bermanfaat untuk menyamarkan noda bekas jerawat sehingga kulit wajah nampak bersih dan segar.

3. Mengangkat sel kulit mati pada wajah.

Sel kulit mati akan menyebabkan kulit wajah anda terlihat kusam dan kotor. Air jeruk nipis bisa membantu mengangkat sel kulit mati tersebut sehinga proses regenerasi sel kulit menjadi lebih baik.

4. Mencerahkan kulit wajah.

Pengunaan jeruk nipis sebagai masker wajah secara rutin, dapat mencerahkan kulit wajah dan menjadikannya nampak segara, pori-pori kulit akan mengecil, dan mengurangi kadar lemak berlebih pada kulit wajah.

5. Memperlambat proses penuaan dini.

Jeruk nipis bersifat anti aging, sehingga mampu mengurangi efek negatif dari paparan sinar matahari. Perawatan kulit secara rutin dengan jeruk nipis dapat memperlambat penuaan dini dan juga menyamarkan plek hitam pada kulit wajah anda.

Manfaat jeruk nipis untuk atasi ketombe dan rambut rontok.

Selain untuk kulit wajah, jeruk nipis juga bisa anda manfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi ketombe dan rambut rontok. Caranya yaitu dengan mencampurkan beberapa sendok air perasan jeruk nipis dengan air kelapa secukupnya. Kemudian ramuan tersebut anda oleskan pada kulit kepala secara merata. Diamkan selama semalaman, lalu bilas sampai bersih. Pengunaan ramuan ini, bila dilakukan secara rutin, berguna juga untuk menguatkan rambut serta menjadikannya lebih halus dan lembut.

Selain beberapa manfaat Jeruk nipis untuk kulit wajah yang telah disebutkan diatas, tentunya masih banyak manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dari jeruk nipis, khususnya dalam dunia kecantikan. silahkan lengkapi pengatahuan dan wawasan anda dengan mengunjungi halaman pencarian google.com.

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan kulit  wajah - Kebiasaan membuang kulit buah  jeruk setelah mengkonsumsi daging buahnya, mungkin satu hal yang tidak akan anda lakukan lagi, jika mengetahui manfaat dari kulit jeruk yang anda buang tersebut.

Kulit jeruk ternyata memiliki manfaat lain untuk tubuh anda, sejumlah zat dan senyawa yang terkandung didalamnya bisa berguna untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. Sejumlah masalah pada tubuh baik yang disebabkan oleh penyakit ataupun gangguan lainnya bisa diatasi menggunakan ramuan herbal yang terbuat dari kulit jeruk, diantaranya: mampu mengatasi masalah pencernaan seperti mual dan muntah, obat herbal untuk asma, menangani sakit kepala, mengobati mabuk perjalanan, menghilangan aroma bau mulut, serta dapat menurunkan berat badan.

Selain untuk kesehatan tubuh, khasiat dari kulit jeruk lainnya yaitu dapat dijadikan sebagai ramuan obat herbal untuk merawat kecantikan kulit wajah anda.

Manfaat kulit jeruk untuk wajah.

Wajah merupakan bagian penting dari tubuh yang memang harus mendapatkan perawatan ekstra. Banyak masalah yang sering timbul pada bagian tubuh ini bila tidak dirawat dengan baik seperti kulit wajah kusam, berjerawat, dan banyak plek hitam.

Kulit jeruk bisa fungsikan sebagai masker wajah yang bisa membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit serta melidunginya dari berbagai masalah yang sering menimpanya. berikut adalah beberapa manfaat kulit jeruk untuk kecantikan kulit wajah:

1. Membantu menyeimbangkan produksi minyak pada kulit wajah sehingga masalah kulit wajah berminyak dapat diatasi.
2. Menjaga kulit tetap halus dan lembut.
3. Menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga wajah selalu terlihat segar dan bercahaya.
4. Menghilangkan komedo dan bintik-bintik hitam pada wajah secara alami.
5. Mengatasi jerawat dan mencegahnya muncul kembali.
6. Memutihkan kulit wajah.

Untuk mendapatkan manfaat kulit jeruk sebagai media perawatan kulit wajah, anda bisa menjadikannya masker alami. Berikut cara pembuatan masker dari kulit jeruk yang bisa anda coba buat dirumah.

Cara pertama:

Keringkan kulit jeruk sampai mengeras, lalu haluskan dengan cara diblender, tambahkan susu segar dengan perbandingan 50:50. Selanjutnya, oleskan keseluruh bagian wajah anda secara merata, diamkan selama kurang lebih 30 menit, lakukan secara rutin sebelum tidur.

Cara kedua:

Hancurkan kulit jeruk yang telah mengeras sampai halus, lalu campurkan minyak mawar secukupnya. Oleskan ramuan tersebut pada wajah, biarkan selama 10-15 menit agar zat yang terkandung dalam kulit jeruk bisa terserap dengan baik olah kulit. Kemudian pijat kulit wajah menggunakan tangan anda dengan arah memutar secara perlahan. Langkah ini dilakukan untuk melepaskan sel-sel kulit mati sehingga wajah terlihat lebih bersih dan bersinar.

Manfaat kulit jeruk untuk kesehatan rambut.

Memiliki rambut yang sehat dan indah, tentunya satu hal yang diinginkan setiap orang, tidak terkecuali kaum wanita yang memang sangat memperhatikan kesehatan dan kecantikan fisik. Untuk membantu merawat kesehatan dan keindahan rambut anda, banyak bahan ramuan herbal alami bisa dimanfaatkan, salah satunya dengan memanfaatkan kulit jeruk.

Kulit jeruk bisa gunakan sebagai shampo alami yang bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk rambut. Beberapa kegunaan kulit jeruk untuk rambut antara lain : menyehatkan sekaligus menghitamkan rambut, melembabkan kulit kepala, mencegah ketombe, dan mengatasi masalah rambut rontok.

Untuk membuat shampoo dari kulit jeruk caranya cukup mudah, silahkan siapkan kulit jeruk secukupnya, lalu haluskan sampai lembut baik dengan cara diparut atau diblender, tambahkan sedikit air, diamkan selama satu malam. Cara penggunaannya yaitu dengan mengusapkan kulit jeruk yang telah dihaluskan tersebut pada  kulit rambut anda secara merata, pijat-pijat secara perlahan untuk membantu meregangkan otot-otot kepala dan memudahkan kulit kepala dalam menyerap unsur-unsur dari ektrak kulit jeruk tersebut. Lakukan secara rutin.

Manfaat kulit jeruk untuk memutihkan gigi.

Kebersihan gigi merupakan hal yang cukup penting diperhatikan, selain bisa memberikan kenyaman pada mulut, senyum andapun akan terlihat lebih menarik bila memiliki gigi putih dan bersih.

Kulit jeruk mengandung zat pemutih alami yang dapat memutihkan gigi sekaligus mengatasi plak yang sering menempel pada email gigi secara aman dan alami tanpa merusakan lapisan luar gigi tersebut.

Cara menggunakan kulit jeruk untuk pembersih gigi yaitu dengan mengosok-gosokan kulit jeruk secara perlahan pada seluruh permukaan gigi. Lakukan kegiatan tersebut secara rutin sampai anda memiliki gigi putih dan bersih.

Kandungan zat dan senyawa dalam kulit jeruk.

Pemanfaatan kulit jeruk untuk perawatan kulit ini tidak terlepas dari sejumlah unsur-unsur yang terkandung didalamnya. Selain minyak atsiri, Kulit jeruk  juga dikenal kaya akan kandungan senyawa flavonoids dan fitonutrien berbeda ( sumber : google.co.id). Komponen  tersebut bermanfaat untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit.

Sumber :

healt.detik.com

Manfaat Daun Tempuyung Untuk Obat Tradisional Batu Ginjal

Manfaat daun tempuyung untuk obat tradisional batu ginjal - Sonchus arvenshis L atau yang lebih dikenal dengan tempuyung adalah salah satu tanaman penghijau halaman yang sekarang ini mulai banyak dimanfaatkan bagian pohonnya sebagai ramuan obat.

Tanaman tempuyung memiliki bentuk daun dengan bentuk memanjang  dengan bagian ujung meruncing, tepinya bergelombang dan bergerigi. Dalam dunia pengobatan, daun tempuyung banyak dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat karena dipercaya memiliki efek farmatologis, diantaranya : dapat menghilangkan racun dan rasa panas yang ditimbulkan, sebagai obat herbal peluruh kencing, obat penghancur batu ginjal, dan juga menurunkan tekanan darah tinggi.

Khasiat daun tempuyung sebagai obat herbal batu ginjal.

Seiring dengan semakin dikenalnya tempuyung sebagai tanaman obat, mulai banyak masyarakat yang memanfaatkannya untuk mengatasi berbagai masalah yang terjadi pada tubuh baik yang disebabkan penyakit atau gangguan lainnya.

Semua khasiat yang terkandung dalam daun tempuyung khususnya sebagai obat tradisional batu ginjal, tidak terlepas dari unsur-unsur kimia yang terdapat didalamnya. Zat dan senyawa dalam daun tempuyung diantaranya:  saponin, flavonoida, politenol, alfa-lactucerol, beta-lactucerol, manitol, inositol, silika, kalium, taraksasterol, dan juga kalium. Kandungan kalium dalam daun tempuyung cukup tinggi. Kalium merupakan salah satu zat yang bermanfaat untuk menghancurkan batu ginjal.

Salah satu penelitian telah dilakukan oleh Prof.Sarjito untuk mengetahui seberapa besar kemampuan daun tempuyung dalam mengatasi batu ginjal pada tubuh. Penelitian dilakukan dengan mengambil dua sampel batu ginjal yang diambil dari dua pasien.

Dalam penelitiannya, kedua bahan  direndam dalam air rebusan daun tempuyung masing- masing pada suhu kamar dan suhu 30-35 derajat Celsius. Dalam proses perendaman, bahan pertama mendapat perlakuan berbeda yaitu digoyang-goyang, dan untuk bahan kedua hanya didiamkan.

Dari hasil penelitian tersebut, didapatkan fakta bahwa kedua bahan percobaan tersebut mengalami pengurangan bobot. Sehingga bisa ditarik kesimpulan, bahwa daun tempuyung memilki kemampuan dalam meluruhkan batu ginjal. Hanya sayangnya, belum diketahui, zat dan senyawa apa saja yang terdapat dalamnya yang memiliki kemampuan untuk menghancurkan batu ginjal.

Cara membuat ramuan obat batu ginjal dari daun tempuyung.

Untuk bisa mendapatkan khasiat daun tempuyung sebagai ramuan obat batu ginjal, anda bisa memperoleh secara instan yaitu dengan membeli obat-obatan yang terbuat dari ekstrak daunnya, atau bila mau sedikit repot. Anda bisa juga membuat ramuannya sendiri.silahkan ikuti panduan cara pembuatannya dibawah ini.

1. Bahan ramuan  pertama:

Pada resep ramuan obat ini, anda hanya perlu menyiapkan daun tempuyung kering 250 gram dan air 250 cc. lalu rebus sampai mendidih.  Air rebusan tersebut bisa anda minum secara rutin setiap hari dalam keadaan dingin.

2. Bahan ramuan kedua:

Daun tempuyung segar 5 lembar, daun sawi 5 lembar, daun alpukat 5 lembar, dan gula aren 2 cm.

Cuci terlebih dahulu semua bahan kecuali gula, lalu rebus dengan air 3 gelas sampai air tersisa 2 � gelas. Saring air rebusan tersebut, lalu minum dalam keadaan dingin secara rutin 3 kali sehari masing-masing � gelas.

3. Bahan ramuan ketiga:

Daun tempuyung 5 lembar, jagung muda 6 buah, air 3 gelas, 2 cm gula aren.

Rebus semua bahan sampai tersisas 2 � gelas, saring. Minum air rebusan tersebut 3 x sehari sebanyak � gelas.

Selain sebagai obat tradisional batu ginjal, tentunya masih banyak manfaat daun tempuyung lainnya yang bisa anda maksimalkan. Silahkan cari literatur lainnya demi memperkaya pengetahuan dan wawasan anda.

sumber :

http://health.kompas.com/read/2011/03/31/14243589/Tempuyung.Penghancur.Batu.Ginjal